Spanningshoofdpijn symptomen

Spanningshoofdpijn is een pijn op het voorhoofd en bij beide slapen. Het komt bij 60% van de gevallen van hoofdpijn voor en wordt vaak verward met migraine of cervicogene hoofdpijn. Bij migraine treden ook andere symptomen op zoals overgevoeligheid voor licht en geluid. Daarnaast is er sprake van een andere oorzaak.

Spanningshoofdpijn kan ook voorkomen tijdens het leveren van een inspanning of tijdens het hebben van seks. Als je klachten hebt tijdens de seks of het orgasme dan is er echter in 60% van de gevallen een andere oorzaak aanwezig. Zoals bijvoorbeeld drugsgebruik of een onderliggende aandoening.

Symptomen van spanningshoofdpijn

De symptomen van spanningshoofdpijn zijn:

  • Een drukkende, knellende pijn rond het hoofd, bij het voorhoofd, de slaap en beide kanten van het hoofd.
  • Meestal zijn er ook klachten aan de spieren in de schouder en de nek.
  • De pijn is zonder pijnstillers uit te houden.
  • Er is een episodische en een chronische variant van spanningshoofdpijn.
  • Misselijkheid en gevoeligheid voor licht of geluid zijn geen symptomen van spanningshoofdpijn. Dat is dus een indicatie dat je ergens anders last van hebt, tenzij je een griep hebt.

De pijnklachten van spanningshoofdpijn worden veroorzaakt door een verhoogde spierspanning in de schouders, de nek en rond het hoofd. Hiervan kan sprake zijn als je aan krachttraining doet of als je lange werkdagen achter het bureau zit te werken. Een warme douche of eventueel een massage aan de nek en het gezicht kan verlichting bieden. Mocht dat niet werken dan heb je mogelijk een tekort aan elektrolyten of B-vitaminen.

Bij ongeveer 20% van alle hoofdpijngevallen is er sprake van een cervicogene hoofdpijn vanuit de nek. In dat geval komt de hoofdpijn vanuit de nek, en meestal is er sprake van een trauma aan de nek geweest. De pijn straalt in dat geval ook uit naar het achterhoofd en de bovenkant van het hoofd. Het wordt dus officieel niet gezien als spanningshoofdpijn. Hoofdpijn vanuit de nek en spanningshoofdpijn vormen samen ongeveer 80% van de hoofdpijn gevallen.

Tot slot

Spanningshoofdpijn is niet een ernstige aandoening en je hoeft je nergens zorgen over te maken als je het hebt. Ben je er achter gekomen dat je eigenlijk cervicogene hoofdpijn vanuit de nek hebt? Ga dan naar:

Hoe wordt cervicogene hoofdpijn vanuit de nek behandeld?

Als je twijfelt of je niet een andere soort hoofdpijn hebt, kun je het beste het volgende lezen:

Welke van de 11 soorten hoofdpijn heb ik?

Klik hier als u meer wilt weten over de oorzaken van spanningshoofdpijn:

Wat zijn de 8 oorzaken van mijn spanningshoofdpijn?

Hoe kan ik mijn spanningshoofdpijn behandelen?

Magnesium tekort veroorzaakt migraine, clusterhoofdpijn, spanningshoofdpijn en hypertensie

Elektrolyten en spanningshoofdpijn:

Hoe een tekort aan elektrolyten hoofdpijn kan veroorzaken.

Eet je teveel suiker of snelle koolhydraten? Misschien is dat een mogelijke oorzaak:

Is er een verband tussen suiker en hoofdpijn?

Alleen pijn, die uitstraalt vanuit de linker schouder? Dan heb je waarschijnlijk last van de galblaas:

Hoe problemen met de galblaas hoofdpijn vanuit de schouders en nek kan veroorzaken